为有效缓解九年级学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生迎考信心。2024年6月13日，咸阳长庆子弟学校特邀学生心理健康教育专家康艳玲老师和胡鸣焕老师，精心策划了一场以“减压赋能悦身心，携手筑梦向未来”为主题的学生心理团体辅导活动。学校教学副校长孙一瑞以及九年级全体学生参与活动。

本次活动共设计了五个环节：热身游戏“桃花朵朵开”趣味破冰，点燃学生热情；沐浴阳光寻找自己，让同学们放松冥想，净化心灵，寻找自己；五颜六色释放压力，让同学们用彩笔将自己心中的大树画在纸上，郑重地将“梦想”放入梦想储存箱中；游戏赋能团结信任，“信任人椅游戏”“圆球游戏”，让同学们深刻体会到了信任和协作的重要性；团队作画畅谈收获，同学们小组小组合作完成画作，派代表介绍创作灵感和意义，理解团队合作的重要性。活动形式多样、新颖有趣、环环相扣，设计符合九年级学生的心理特点，整个过程充满了欢笑声。同学们的精神压力得到充分释放，学会直面挫折，守护自己的梦想，立志为自己的梦想努力奋斗。

“桃花朵朵开”热身游戏

学生用画笔勾勒“梦想”

学生将”梦想“放入梦想储存箱

集体合影

本次活动既为学生减压赋能，又融洽了师生、生生之间的关系，凝聚了班级的向心力。同时，它还让同学们意识到团结合作的重要性，使他们能够以更积极的姿态投入学习和生活中。希望子校九年级学子们在今年炽热又灿烂的夏天，窗外有风景，笔下有前途，低头是题海，抬头是未来！

文：吴杰

图：马越

审核：孟馥红